追求“健康体重+正常血压”的保健  

作　　者：于长水 

出　　处：《心血管病防治知识》2007年第6期30-31,共2页Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease

摘　　要：人们都在一天天的过日子．也都想通过“合理膳食．适量运动．戒烟限酒、心理平衡”的原则．实行自身自家的文明健康的生活方式．从而获得健康。那么．自身自家的生活方式是否称得上文明健康呢？又怎么判断文明健康生活方式的效果呢？这是个人人都很关注的问题。如果．仅从是否少生病、晚生病、不生病来评价，

关 键 词：健康的生活方式 正常血压 保健 体重 健康生活方式 戒烟限酒 适量运动 合理膳食 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]