靶心率和RPE对老年人运动量的监测作用  

Application of the Target Heart and RPE Monitoring Old People′s Exercise Measure

作　　者：郑义[1] 陈扬[1] 

机构地区：[1]军事体育进修学院研究生队,广东广州510500

出　　处：《军事体育进修学院学报》2007年第1期119-120,共2页Journal of Pla Institute of Physical Education

摘　　要：利用目标心率和RPE方法对老年人运动量进行监测,预防老年人运动意外的发生,达到增进健康,预防疾病,提高老年人的生活质量。The paper analyzed the target heart and RPE monitoring old people＇ s sport, to prevent old people from ill-ness and accident when exercising, and improve their health and living quality.

关 键 词：目标心率 RPE 老年人 运动量 

分 类 号：G804.4[文化科学—运动人体科学]