午睡千万别变“误睡”  

作　　者：方人生 

出　　处：《养生月刊》2007年第7期664-665,共2页Health Preserving

摘　　要：祖国医学有“天人相应”的养身之道，就是说人体要随着自然环境、季节气候的变化与之相适应，力求做到“人随天调”。夏季的特点是燥热，夏日炎炎正好眠。据一项调查显示：有近三成的人有定时午睡的习惯，

关 键 词：午睡 “天人相应” 养身之道 祖国医学 自然环境 季节气候 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]