28个健康“闪存”法  

作　　者：吴丹 

出　　处：《现代保健》2007年第9期28-29,共2页Modern Health

摘　　要：我们知道锻炼、正常的饮食和减压是健康生活的本质。但是你有其它重要的事情要做时,谁会想到要去做俯卧撑和查看食物标签?很幸运,想要得到健康对于时间的需求其实并非如你想象得那么苛刻。专家说,拿出30秒或60秒的"闪电时间"存储健康就已足够。

关 键 词：健康 电视节目表 饮食 减压 穴位按摩 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]