如何防治失眠  

作　　者：翁晖亮[1] 

机构地区：[1]上海杨浦区中心医院心理科

出　　处：《健康博览》2007年第11期49-50,共2页Health Review

摘　　要：如果您晚上失眠了,不要心急。失眠只不过是一种症状,并不是一种独立的疾病。下面介绍一些如何防治失眠的方法,您不妨试试。

关 键 词：失眠 防治 心理因素 心理障碍 情绪困扰 正常人 

分 类 号：R256.23[医药卫生—中医内科学]