天冷迎来阳光季  

作　　者：刘大华[1] 

机构地区：[1]北京石景山医院皮肤科

出　　处：《人生与伴侣（新养生）》2008年第1期66-66,共1页

摘　　要：阳光对人体真的只有坏处吗 我们知道，不仅植物的光合作用离不开阳光，人体新陈代谢同样也离不开阳光。约90％人体所必需的维生素D，是经过阳光照射在皮肤上合成的，而维生素D缺乏与骨质疏松症和骨折的发病有很大的关系、阳光还可以促进皮肤内黑色素的生成，增强皮肤抵抗紫外线的照射能力一晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，维生素D，可以促进钙质的吸收和骨骼的生成，维生素D，不足会加大患维生素D缺乏等疾病的可能性。

关 键 词：阳光 维生素D 骨质疏松症 光合作用 新陈代谢 抗紫外线 皮肤 人体 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]