调柔身心  

作　　者：耕耘 

出　　处：《养生大世界（A版）》2008年第2期25-25,共1页The World of Healthy Living

摘　　要：在气功修炼时有调柔身心一说，只有放松身心，才能让气脉通畅，气机运行，生生不息，才能更好地体会到那种人与自然融为一体的感觉。调柔的关键就是放松、入静、呼吸舒缓，肢体不要僵硬。

关 键 词：气功修炼 气机运行 人与自然 放松 

分 类 号：R214[医药卫生—中医学]