优秀蹦床运动员机能监控与恢复措施  

Function Monitoring and Recuperative Measures for Distinguished Trampolinists

作　　者：黄强[1] 卓贤麟 归予恒 

机构地区：[1]福建龙岩学院,福建龙岩364000 [2]中国蹦床队,北京100026 [3]福建省体育科学研究所,福建福州350003

出　　处：《体育科学研究》2008年第1期84-87,共4页Sports Science Research

基　　金：福建省社会科学规划项目(2006B2103)

摘　　要：为蹦床运动员的科学化训练提供更好的保障,从符合蹦床运动项目和运动员特点的角度,通过文献资料、测定、数理统计等方法,对优秀蹦床运动员机能监控指标和方法及训练后恢复措施进行探讨。结果表明:机能监控与恢复对提高训练的成效、竞技能力均有很大的帮助;检测的指标必须反映训练负荷的反应和适应的情况;并结合的实际表现再做出判断。建议要适当进行膳食调查和营养配餐的研究,以改善运动员的营养状况。From the perspectives of the sport trampoling itself and characteristics of trampolinists, this paper makes a study by means of references, experiments and statistics into the indexes and methods of function monitoring as well as the recovery measures for elite trampolining athletes after training. The authors hold that researches into assorted food are helpful to improve the nutritional status of trampolinists.

关 键 词：蹦床运动员 机能监控 恢复措施 

分 类 号：G838[文化科学—体育训练]