日本养生学家推出的新运动方法  

作　　者：朱广美 

出　　处：《长寿》2008年第2期41-41,共1页

摘　　要：日本养生学家最近推出四项运动：金鱼运动、毛细血管运动、合蹠合掌法以及背腹运动等。这些运动可以达到两个目的：一是可纠正老年人脊椎的歪斜、弯曲，从而使人体保持良好的健康状况：二是促进血液回流，改善微循环通路，抗血液黏稠，使心脏回流量及搏出量增加。

关 键 词：运动方法 养生学家 日本 改善微循环 金鱼运动 血管运动 血液回流 健康状况 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学] R161.7