高枕真的无忧吗？  

作　　者：吴嘉容[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属岳阳医院推拿科

出　　处：《大众医学》2008年第2期46-46,共1页

摘　　要：中国有个成语叫“高枕无忧”，说把枕头垫高后就可以安心睡觉了。其实这个“高”字应理解为适当的高度，那样才可能睡得舒服，安心。因为枕头过高，使头长期处于屈位；过低，头颈则没有任何托衬。

关 键 词：枕头 颈椎曲度 填充料 睡眠姿势 睡眠质量 选购 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]