健身悠着点  

作　　者：郭勇力[1] 

机构地区：[1]山东体育学院运动医学教授

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2008年第3期28-29,共2页Family Health

摘　　要：虽然生命在于运动，但如果急于求成或运动强度过大不仅达不到健身的目的，而且可能会对身体造成伤害。这也是为什么有时热爱运动的人反不如运动少的人寿命长的原因。其实运动也要讲科学。

关 键 词：健身 运动强度 健康 运动方式 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]