会护肛 防痔疮  

作　　者：周止敬 

出　　处：《健康人生》2008年第2期44-44,共1页Healthy Life

摘　　要：如厕规律适当早起一些，使早饭前后有较充裕的时间，最好每天在固定时间排便。有了便意即应排便，不要加以克制。每次排便控制在3分钟内，避免看书看报。便后可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处，半小时后取出，这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

关 键 词：痔疮 排便控制 固定时间 走路运动 直肠静脉 卫生纸 

分 类 号：R657.18[医药卫生—外科学] R442.2[医药卫生—临床医学]