健美操在全民健身运动中的健身价值及运用  

作　　者：毛国莹[1] 

机构地区：[1]苏州大学体育学院

出　　处：《科技创新导报》2008年第5期204-204,共1页Science and Technology Innovation Herald

摘　　要：对健美操在全民健身中的健身价值及运用进行了研究,使人们更进一步认识、了解健美操。主要结论是健美操是人体肌肉活动特有的运动方式产生的负荷作用于人体使肌纤维变粗,肌肉发达,同时刺激内脏器官,促进系统机能的提高,维持机体在新的情况下达到新的平衡。健美操的特殊优点,使其在全民健身中广泛的运用。

关 键 词：全民健身 健美操 价值 

分 类 号：G843[文化科学—体育训练]