老年保健要诀要有恒心  

作　　者：应文辉 

机构地区：[1]杭州,310003

出　　处：《家庭医学（上半月）》2008年第4期50-50,共1页Family Medicine

摘　　要：明洪应明《菜根谭》中曰：“凭意兴作为者，随作则随正，岂是不退之轮。”意思是说，一个只凭一时的意气、兴趣做事的人，随时会开始做，也会随时停止做，哪能像车轮一样的勇往直前。这说明，办任何事，必须要有一个“恒”心．记住一个“恒”字，方能获得成功。否则，往往是半途而废、劳而无功。老年保健是一个综合性的日常生活自我保健，饮食、衣着、大小便、运动、生活方式、卫生习惯等等，都需要有一个“恒”字来支撑。

关 键 词：老年保健 要诀 生活方式 自我保健 卫生习惯 大小便 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学] R161