春季梳头益养生  

作　　者：韩振奎 

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2008年第5期58-58,共1页Home Medicine

摘　　要：《养生论》中说：“春三月。每朝梳头一二百下。”说的就是春季最适合梳头养生。通过梳头．可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明日、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿．使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会。曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”

关 键 词：《养生论》 梳头 疏通经络气血 祛风散湿 巢元方 苏东坡 头发 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学] R161