保健7字诀  

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2008年第7期55-55,共1页Home Medicine

摘　　要：云南省孟连农场十二队郭绍荣读者来信介绍了他的保健7字诀：洗：早上起床后用冷水洗脸，晚上用热水泡脚30分钟；漱：每日早晚用淡盐水漱口；动：每日早晚进行户外活动30分钟；按：两手掌相对搓热后。

关 键 词：保健 淡盐水漱口 摩擦涌泉穴 读者来信 冷水洗脸 热水泡脚 户外活动 云南省 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学] R511.6