表象训练在田径教学中的运用  

作　　者：余少兵[1] 朱莉[1] 

机构地区：[1]安徽滁州学院

出　　处：《田径》2008年第7期6-8,共3页Track and Field

摘　　要：体育心理训练是随着现代体育科学技术和心理学理论的发展而逐渐发展起来的。广义的心理技能训练是指有意识、有目的地对学生或运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程，能培养心理品质，促进运动技术水平的提高。心理训练作为一种新的训练手段进入运动领域以后，已被国内外众多的运动员实践效果所证实，在现代运动训练中起着重要的作用。表象训练是许多教练员和体育教师经常采用的一种心理训练方法。在表象训练中，学生或运动员有意识地系统地通过他人或自我暗示语的帮助，在脑中反复想象一定的运动动作和运动情景，可以促进运动技能水平和情绪控制能力的提高。

关 键 词：表象训练 田径教学 心理训练方法 体育科学技术 心理技能训练 个性心理特征 运动技术水平 现代运动训练 

分 类 号：G804.86[文化科学—运动人体科学] G82[文化科学—体育学]