少林拳——虎形  

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作  者:潘霜喜 

出  处:《中华武术》2008年第8期64-65,共2页

摘  要:少林拳虎形为单把练习的象形功夫,通过左右式反复练习,有强腰健肾、通达督脉的养生作用。用于实战以猛虎扑食之勇制敌于刹那!虎扑即前扑后翘,阴阳平衡。前扑是以钩脚、提膝、拧身盘肘。捣肘加前蹬脚、劈把发劲攻击对方。翘尾以尾骶骨上翘,刺激肾脏及督脉以达内壮之效。少林拳虎形的每一动均有技击要义,诚如吾师朱天喜所言:圆守直攻、力发足蹬,柔若无骨、滑如游鱼,是对传统少林虎拳劲法的诠释。演练要求:以丹田之气催动心意,势随声发,手随足落。能于静中求动,亦能于动中求静,如此则刚柔相济,阴阳互济。

关 键 词:少林拳 阴阳平衡 刚柔相济 练习 右式 前蹬 发劲 技击 

分 类 号:G852.15[文化科学—民族体育] G852[文化科学—体育学]

 

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