太极拳运动对中年女性BMI和WHR的影响  

作　　者：林宁波[1] 王龙[1] 

机构地区：[1]周口师范学院公体部

出　　处：《内江科技》2008年第9期45-45,共1页

摘　　要：本文旨在探讨长期有规律的太极拳运动对中年女性BMI和WHR的影响。通过对33名长期参加太极拳运动的中年女子在练习前、练习6个月后的BMI和WHR指标进行的测试结果表明:长期进行太极拳锻炼,能够改善形体,使WHR降低,体脂减少,瘦体重增加,达到增强体质、预防心血管疾病的目的。

关 键 词：太极拳 中年女性 BMI WHR 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]