老年骨质疏松 试试饮食疗法  

作　　者：任鹏[1] 

机构地区：[1]山东大学第二医院骨外二科

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2007年第11期26-27,共2页Family Health

摘　　要：骨质疏松症是以低骨量和骨组成微结构破坏为特征，致使骨强度降低、骨脆性增加，从而产生腰背、四肢疼痛，脊椎畸形甚至骨折的全身性骨骼疾病。骨强度的降低使骨在遭受外力时易发生骨折。它是随着年龄增长而必然发生的一种生理性退行性病变。人在35岁以后身体中骨质的总量就逐渐减少，到了老年则每年减少2%～3%。骨质疏松症及其引起的骨折严重威胁着中老年人的健康。为改善老年入骨质，预防骨质疏松症，除日常的药物治疗外，还应提倡合理膳食，增加钙的摄入量。

关 键 词：老年骨质疏松 饮食疗法 骨质疏松症 全身性骨骼疾病 退行性病变 四肢疼痛 脊椎畸形 中老年人 

分 类 号：R681.05[医药卫生—骨科学] R587.1[医药卫生—外科学]