6个月健身气功·五禽戏锻炼前后中老年人脂代谢变化  

作　　者：虞定海[1] 

机构地区：[1]上海体育学院科研处,上海200438

出　　处：《中国运动医学杂志》2008年第5期610-611,共2页Chinese Journal of Sports Medicine

基　　金：上海市教委自然科学基金项目(编号:05IZ01);上海市重点学科建设项目(编号:T0902)资助

摘　　要：目的:探讨6个月健身气功.五禽戏锻炼对中老年人脂代谢的影响。方法:100名无长期运动史的中老年人随机分成实验组和对照组。实验组练习五禽戏功法,对照组保持原有的生活方式。分别于实验前、实验3个月(实验组)和6个月时,抽取受试者肘静脉血,采用酶法测定总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)。结果:实验3个月时,实验组男性受试者TG显著低于实验前(P<0.01)。实验3个月时,实验组女性受试者TG显著降低实验前(P<0.01),TC、HDL和LDL显著高于实验前(P<0.05);实验6个月时,TG显著低于实验前(P<0.05),LDL显著高于实验前(P<0.05)。结果提示,6个月的健身气功.五禽戏锻炼对改善老年人脂代谢有一定作用。

关 键 词：五禽戏 老年人 脂代谢 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]