羽毛球选项课对大学生体质影响的实验研究  

作　　者：陈定炫[1] 于志伟[1] 

机构地区：[1]中国药科大学体育部

出　　处：《体育世界》2008年第11期49-52,共4页Sports World(Scholarly)

摘　　要：本文通过研究选修羽毛球选项课的大学生在教学前后身体形态、生理机能、身体素质各指标变化的结果,表明:羽毛球选项课教学,可提高大学生的胸肌锻炼效果,增大胸围;可提高大学生肺部机能,使肺活量加大;可促进大学生的小臂、手腕肌肉的锻炼效果,提高握力。建议:在羽毛球选项课教学中应加强羽毛球专项理论知识;增加身体素质尤其是耐力和爆发力素质练习;学校应加大羽毛球场地投入力度;加强师资培养和教师业务进修;应将羽毛球选项课延伸到课堂以外,使课内外一体化。

关 键 词：羽毛球选项课 大学生 体质健康 

分 类 号：G847[文化科学—体育训练] G804.49[文化科学—体育学]