昆布减肥法 晒干的海带瘦得更有效!  

作　　者：晚晚 西木 

机构地区：[1]《瘦佳人》编辑部

出　　处：《医学美学美容（中旬刊）》2011年第9期13-13,共1页

摘　　要：昆布减肥大热于韩国和日本,因为昆布含有丰富的矿物质、维生素以及膳食纤维,最重要的是其能够抑制脂肪的吸收、提高新陈代谢并降低血糖,是比海带还要优秀的减肥食材!也许你尝试过海带减肥法,直接将海带放入清水中煮熟代餐食用。

关 键 词：昆布 减肥 海带 维生素 膳食纤维 新陈代谢 水溶性纤维 脂肪 低血糖 矿物质 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]