运动与体液平衡分析  

作　　者：王鸿翔[1] 

机构地区：[1]湖南理工学院体育学院

出　　处：《中国校外教育》2010年第S2期110-110,246,共2页AFTERSCHOOL EDUCATION IN CHINA

摘　　要：运动时体内代谢增强产热增多,机体主要以出汗的形式进行散热,大量的出汗可导致体液的丧失而造成身体脱水和电解质紊乱,从而减弱运动能力和增加热损伤的发生;在运动的不同阶段进行合理的补液,可维持体液平衡和增强运动能力。

关 键 词：体液平衡 出汗 补液 热损伤 

分 类 号：G804.2[文化科学—运动人体科学]