玩玩简化太极拳(11)  

出　　处：《开心（老年）》2011年第9期67-68,共2页

摘　　要：(二十二)如封似闭①左手由右腕下向前伸,右拳变掌,两手心向上慢慢回收,同时身体后坐,左脚尖跷起,重心移至右腿。眼看前方(图162、163、164)。②两手在胸前翻掌,向前推出,腕与肩平,手心向前。

关 键 词：简化太极拳 十字手 身体重心 脚尖 要点 前方 手心 后坐 左手 左腿 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]