关于运动与健康  

作　　者：兴凤[1] 韩锡梅[1] 

机构地区：[1]沈阳市大东区人民医院,辽宁沈阳110042

出　　处：《中国实用内科杂志》2007年第S1期199-199,共1页Chinese Journal of Practical Internal Medicine

摘　　要：1 世界上最好的运动是步行世界卫生组织1992年明确指出,世界上最好的运动是步行,原因如下:(1)由猿进化到人的过程,从四肢着地,到直立行走,花了100万年的时间。因此人体解剖结构、生理功能、心肺状况、骨骼肌肉各方面最适合步行;(2)步行运动容易做到有恒、有序、有度。

关 键 词：步行运动 世界卫生组织 生理功能 解剖结构 骨骼肌 直立行走 健康 进化 乳腺癌 人体 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]