长寿养生用好3个3分钟  

作　　者：季梨 

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2009年第5期60-61,共2页Home Medicine

摘　　要：睡醒养神3分钟 有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后应先在床上闭目养神3分钟再起来。这是因为刚醒来时大脑处于迷茫状态，血液黏稠，脑部缺血缺氧，容易跌倒，非常危险。

关 键 词：生用 长寿 闭目养神 中老年人 血液黏稠 缺血缺氧 高血压 心脏病 

分 类 号：R282.71[医药卫生—中药学] R161.7[医药卫生—中医学]