俯身拱腰 强壮脊柱——兼谈高血压自我康复法  

作　　者：初雪 

出　　处：《中华养生保健》2001年第11期16-17,共2页CHINESE HEALTH CARE

摘　　要：我练俯身拱腰治愈了高血压 “文革”时期我患上了高血压病,20多年来,每天头昏脑胀,没有清醒、轻松过一天。中西药物吃了很多,都是治标不治本,且不是伤肝就是伤肾,副作用大。去年春天,听人说练俯身拱腰能治高血压,于是,我开始学练俯身拱腰,但由于我过于急躁,只想一下子把病甩掉,因而一次就练它十七八个,结果犯了“贪多嚼不烂”的毛病,出现头昏脑胀,血压继续上升的反应,因此。

关 键 词：高血压 自我康复 高血压病 贪多嚼不烂 督脉 治标不治本 动作要领 结果犯 中西药物 动作幅度 

分 类 号：R49[医药卫生—康复医学]