力求身材长高有术  

作　　者：周一谋[1] 

机构地区：[1]湖南中医学院,教授410007

出　　处：《家庭医学（上半月）》2001年第5期12-12,共1页Family Medicine

摘　　要：影响人体身材长高的因素与遗传、饮食、睡眠、运动、药物等密切相关。根据现代研究,遗传影响身高的仅占17.5％,其余82.5％则决定于后天因素。因此,注意饮食、睡眠、运动和药物等是很有必要的。 促使人体生长发育的生长激素,离不开各种氨基酸及骨化醇钙等成分,需要靠广泛吸收营养来解决。过去日本人的平均身高比中国人低,近几十年来日本人平均身高反而超过了中国人。现今中国男子平均身高1.72米,女子平均身高1.65米;而日本男子平均身高却达到了1.7396米,女子平均身高达到1.6778米。之所以发生如此变化。

关 键 词：生长激素 生长发育 体育运动 现代研究 后天因素 遗传影响 饮食结构 吸收营养 日本 睡眠质量 

分 类 号：R174[医药卫生—妇幼卫生保健]