对短跑技术专门练习几点分析  

作　　者：曹桂玲 

机构地区：[1]葫芦岛市业余体校

出　　处：《辽宁体育科技》1999年第5期14-15,共2页Liaoning Sport Science and Technology

摘　　要：近年来短跑技术的发展,已变“后蹬型”为“摆动型”跑法,“加快前摆的速度”,后蹬阶段腿不完全伸展,充分地利用塑胶跑道弹性,是当代短跑技术的主要特征”。先进技术的掌握和错误动作的纠正,需要专门设计的“跑的专门性练习”。通过“跑的专门性练习”明确跑的动作结构,体会肌肉用力感觉,改进旧的跑的技术,设计新的合理动作,能帮助练习者较快地掌握正确的技术。

关 键 词：后蹬型 摆动型 大小腿折叠 蹬摆动作 

分 类 号：G822[文化科学—体育训练]