浅谈中老年保健  

作　　者：徐秀芳 张韧闻 

出　　处：《家庭医学（上半月）》1995年第3期21-21,共1页Family Medicine

摘　　要：中老年界限划分,至今认识不一,一般认为40—60岁为中年期,也有认为45—64岁为中年期或称老年前期,65岁以上为老年期。 人到中年,心理和生理发生了一系列改变,体力随年龄增长逐渐减弱,生理机能亦发生变化,如心、脑、肺、肾功能下降,免疫功能、内分泌、细胞再生能力亦如此。因此,当剧烈运动或重体力劳动时,易气短、疲劳;器官亦发生变化,如出现灰白发、眼老花,面部皱纹增加,心血管疾病、癌症等在中年开始高发。

关 键 词：中老年保健 心血管疾病 自我保健 细胞再生能力 免疫功能 中年期 生理机能 重体力劳动 面部皱纹 老年前期 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]