房事劳伤 食药调养  

作　　者：赵德贵 

出　　处：《东方食疗与保健》2009年第6期57-58,共2页Oriental Diet.Therapy and Health Care

摘　　要：房劳是指房事过度劳伤所引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要。正常的性生活一般应以每周2～3次为宜，根据自身的体质而定。具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕眼花、腰膝酸软、气短心悸、食欲减退、四肢无力及终日昏昏沉沉，既说明性生活已经过度，则应该及时调整适当休息调养。

关 键 词：劳伤 房事 调养 食药 生理需要 周身无力 精神不振 头晕眼花 

分 类 号：R256.11[医药卫生—中医内科学] R167[医药卫生—中医学]