花样下蹲大有益  

作　　者：西西 

出　　处：《人人健康》2009年第11期56-56,共1页Health for Everyone

摘　　要：人在下蹲时，心肺血流量相对充沛，能减少心血管疾病的发病率。下蹲还能加大胸腔和肺的活动范围，从而改善心肺功能。当您伏案超过一个小时，起身做几个下蹲大有益处。

关 键 词：下蹲 肺血流量 心血管疾病 活动范围 心肺功能 发病率 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学] R540.45