心态乐观寿自长  

作　　者：李刚 

出　　处：《长寿》2009年第6期29-29,共1页

摘　　要：无论社会或家庭为老人提供多么好的养老环境，如果老年人不调适自己的心理，不会养生，也不可能健康与长寿。著名生理学家巴甫洛夫说：“乐观是养生的唯一秘诀。”老年人要健康长寿，就要调适自己的心理状态，做情绪的主人。遇烦恼能排除，遭挫折能顶住，患疾病不发愁，是长寿的重要因素之一。有进取心的人热爱自己的生活，有生活目标，有精神支柱，生活充实，心情愉快。

关 键 词：乐观 健康长寿 心态 心理状态 巴甫洛夫 生理学家 精神支柱 心情愉快 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学] R161.7