经络拍打 做自己最好的保健师  

作　　者：黄光民[1] 

机构地区：[1]国家体育总局运动医学研究所体育医院

出　　处：《药物与人》2009年第8期16-19,共4页Medicine & People

摘　　要：养生之计：心动不如行动 著名的健康教育专家洪昭光教授有一句名言：健康就在自己手中。它早已深入人心,唤醒和激励了无数人。但是,仍然有许多人实际上还是让健康从自己的手中溜掉,究其原因,是因为对正确健康理念的认同比较容易,而真正要建立起理性的健康生活方式，就比较困难，似乎应了那些老话：站着说话不腰痛，说的比唱的好听，光说不练假把式……在现今的信息时代，大众已经具备了相当多的健康理论知识，但要使理论变成实际行动．常常会面临固有生活习惯与理性生活习惯之间的交锋，而如果要让理性替代惰性，好像又会剥夺了一些人的享清福。这一部分人，最幻想“在享受中舒舒服服健身”，

关 键 词：健康教育 拍打 经络 保健 健康生活方式 生活习惯 洪昭光教授 健康理念 

分 类 号：R193[医药卫生—卫生事业管理] R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]