我的健康金点  

出　　处：《中老年保健》2009年第11期56-56,共1页

摘　　要：揉腹保健法 我是一名医生．早已步入花甲之年。虽已属老年人之列，然,精神矍铄．体健脑灵，没有任何慢性疾病。究其原因．这与我多年坚持养生有着密切的关系。我除了注意饮食起居以外．还经常运动、兴趣广泛、心胸广阔．当然，还有一项主要的养生妙诀——揉腹。

关 键 词：健康 慢性疾病 饮食起居 保健法 老年人 健脑灵 常运动 揉腹 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学] R195.4