探析《黄帝内经》养生经典的现实意义  

Practical Significance of Health Preservation Thoughts in Huangdi's Orthodox Classic

作　　者：楼彩霞[1] 庞宗然[1] 崔箭[1] 

机构地区：[1]中央民族大学中国少数民族传统医学研究院,北京100081

出　　处：《时珍国医国药》2009年第11期2837-2839,共3页Lishizhen Medicine and Materia Medica Research

基　　金：教育部人文社会科学重点研究基地重大研究项目(No.07JJD850211);全国教育科学"十五"规划重点研究项目(No.BMA050035)

摘　　要：《黄帝内经》中所传承的养生经典是现代养生学研究的热点之一。其中论述了一种近乎理想化的境界,在现代生活中离年轻化、现实化还存在一定差距。文章从科学的饮食、适量的运动、规律的作息、合理的目标以及豁达的心态等5个方面将《黄帝内经》养生经典融入到现代生活中。强调养生要注重未病先防,要贯穿人的一生。深入研究《黄帝内经》养生经典,对保护和传承民族传统医药文化遗产具有重要的意义。The theory of health preservation in Huangdi s Orthodox Classic is popular in current study.The theoryed in this book is ideal and far from our realistic life.We research the practical significance of the theory in Huangdi s Orthodox Classic.The importance of daily diet,sport,rest,and mentality has been discussed in our paper.We emphasized one should pay attention to preventing the disease during whole life.The research of Huangdi s Orthodox Classic is significant in protecting and developing traditional medicine.

关 键 词：《黄帝内经》 养生经典 现实意义 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]