常练太极拳 失眠不纠缠  

作　　者：刘元山 

机构地区：[1]山东济南250022

出　　处：《家庭医学（上半月）》2010年第1期31-31,共1页Family Medicine

摘　　要：常练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。不仅能健身强体，改善阳痿、遗精、腰腿酸软等症状，还能矫治体虚肾亏引起的失眠、多梦等痛苦，明显改善睡眠质量。

关 键 词：太极拳 失眠 内分泌系统 健身强体 睡眠质量 肾亏 

分 类 号：R455[医药卫生—运动医学] R256.23[医药卫生—治疗学]