体育锻炼提高大学生应激应对能力的研究  

作　　者：金玉华[1] 唐静[1] 查引娟[1] 

机构地区：[1]上海电机学院体育教学中心,上海闵行200240

出　　处：《菏泽医学专科学校学报》2009年第4期88-90,共3页Journal of Heze Medical College

基　　金：上海电机学院青年教师科研基金项目

摘　　要：随着高等教育的普及化，大学生群体的队伍日益庞大，各种身心健康问题随之凸显。对于这部分生理机能逐步健全、认知能力不断提高的大学生而言，由于学习环境、生活环境的巨大转换，或多或少的产生各种不适，使个体产生心理应激反应，从而打破了体内以往的平衡状态，出现各种身心问题，影响身体健康。如何有效的提高大学生应对应激的能力，是具有现实意义的课题。

关 键 词：体育锻炼 大学生 应激能力 应对能力 应激源 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学] G645.5[文化科学—体育学]