体能主导类快速力量性项群的供能特点及训练  

作　　者：徐桂霞[1] 

机构地区：[1]中国药科大学体育部,江苏南京210009

出　　处：《运动》2009年第4期29-31,共3页Sport

摘　　要：通过收集国内外体能主导类快速力量性项群的相关资料,运用文献资料法、专家访谈法等对跳跃类项目、投掷类项目和举重的供能特点与训练方法进行整理统计,对它们的训练方法之间的异同情况进行定量分析,对训练方法与人体的供能特点之间的联系进行研究分析。研究结果表明:体能主导类快速力量性项群的供能总量少,持续时间短、功率输出快、不需氧气、不产生乳酸等物质,是以磷酸源供能为主的项群。训练方法必须与供能系统密切结合,才能达到理想的训练效果,为教练员在选材方面提供了依据,同时更为教练员与运动员在训练方法上提供了科学控制的依据。

关 键 词：体能主导类 快速力量性项群 供能特点 训练 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]