中长跑运动员速度素质训练的方法  

作　　者：白杨[1] 

机构地区：[1]海南师范大学体育学院

出　　处：《考试周刊》2010年第5期148-149,共2页

摘　　要：影响中长跑运动成绩的因素很多，包括速度、耐力、负荷量、负荷强度，但是速度素质是起决定性作用。本文作者查阅了大量相关资料，总结了提高中长跑速度素质的训练方法，并对这些方法进行了阐述，旨在帮助教练员根据这些方法来对运动员进行科学训练，提高运动成绩。

关 键 词：中长跑运动员 速度素质 训练方法 

分 类 号：G822.2[文化科学—体育训练] G822.1[文化科学—体育学]