浅谈乒乓球运动与合理营养  

作　　者：黄亦琳[1] 

机构地区：[1]西南大学体育学院运动训练,重庆400715

出　　处：《中国科技博览》2010年第6期265-265,共1页China Science and Technology Review

摘　　要：现代体育运动非常重视人体营养的研究，因为科学合理的营养供应，不仅关系着运动员身体健康，而且对提高运动成绩具有重要意义。为了提高乒乓球运动员的运动能力和身体机能，提供科学合理的营养是很必要的。本文阐述了合理营养在乒乓球运动训练中的作用，以及与运动能力的关系，通过适当的营养补充，从而加快体力恢复速度，缓解机体功能下降和易疲劳等症状，提高了运动训练效果和成绩。

关 键 词：乒乓球运动 合理营养 运动成绩 身体素质 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]