12周循环抗阻训练对男子大学生心血管动力学参数的影响  

作　　者：胡国鹏[1,2] 王人卫[2] 王振[1] 陈壮荔[1] 张剑珍[1] 冯魏[1] 仝二宝[1] 

机构地区：[1]华侨大学体育学院,福建泉州362021 [2]上海体育学院运动科学学院

出　　处：《中国运动医学杂志》2010年第2期205-207,共3页Chinese Journal of Sports Medicine

基　　金：国务院侨办科研基金项目(编号:09QSK10);上海市重点学科建设项目(编号:S30802)资助

摘　　要：目的:研究循环抗阻训练(CRT)对普通男性大学生心血管动力学参数的影响。方法:28名健康男性受试者随机分为实验组和对照组,实验组进行12周强度为40～60%1RM的循环抗阻训练干预,每周3次,每次12～15组、1～3个循环、约30～45分钟;对照组不进行任何干预。实验前后用无创性心血管健康监测仪检测脉搏波,分析心血管动力学流变参数的变化。结果:实验组实验前后每分心输出量(CO)明显提高(P<0.01),心脏指数(CI)、左心室每搏做功指数(LVSWI)增加(P<0.05);平均收缩压(MSP)、平均舒张压(MDP)、平均动脉压(MAP)降低(P<0.05),平均总周阻力(TR)和标准周阻(STR)下降十分显著(P<0.01),血管扩张系数(ETK)和血管顺度(AC)无明显变化(P>0.05);微循环半更新时间(ALT)和微循环平均滞留时间(TM)明显加快(P<0.01),微循环半更新率(ALK)提高显著(P<0.05),而对照组实验前后各指标变化不明显(P>0.05);两组实验后各指标相比,HR、TR、STR、ALT、TM等指标明显降低(P<0.01),每搏心输出量(SV)增加显著(P<0.01)。结论:12周循环抗阻训练可有效提高心脏的泵血机能,降低动脉血压,改善组织微循环状况。

关 键 词：循环抗阻训练 心血管动力学参数 

分 类 号：R87[医药卫生—运动医学]