自我掩护投篮方法及要点  

作　　者：孟宪明 

机构地区：[1]江苏省徐州市贾汪区大吴镇中心小学

出　　处：《中国学校体育》2010年第8期67-68,共2页

摘　　要：自我掩护投篮是投篮队员利用身体将防守者隔开；或运用投篮时节奏、时间、空间的变化，或利用各种假动作骗过防守而使攻守距离拉开，使防守队员无法干扰投篮而抢占远离防守者的位置的一种投篮方法。如，以身体隔开对手运用勾手投篮，采用跳起高手投篮争取高空位置，利用快速移动超越或摆脱对手获得地面位置等等。在此，笔者将介绍四种自我掩护投篮的方法：

关 键 词：投篮 掩护 防守队员 快速移动 利用 假动作 身体 对手 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练]