意拳三种身法试力——旋法 摇法 神龟出水  

作　　者：谢永广 

出　　处：《少林与太极》2010年第17期41-44,共4页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：意拳以浑圆力为基础的身法练习主要包括前后、左右、上下六个方面的训练。意拳试力中的旋法、摇法和神龟出水就是三种侧重于身法训练的试力。其中，旋法试力主要是练习前后身法的移动，摇法试力主要是练习左右身法的移动，神龟出水试力则是一种六面综合但偏重于练习上下身法的移动。

关 键 词：试力 身法 旋法 意拳 龟 练习 训练 浑圆 

分 类 号：G852.1[文化科学—民族体育]