秋季养生觅枣方  

作　　者：徐美云 

出　　处：《东方药膳》2010年第9期1-1,共1页Oriental Medicated Diet

摘　　要：秋季是由夏入冬、由热转凉的过渡季节，这个时期人体的营运机制随着外界的变化开始自行调节调整，调节过程中自然会消耗体内一定的元气和精血，适者可无感觉，不适者便会出现气血亏损的体征，如体乏、腰腿酸软、面色萎黄、脾胃不适等等，甚者可影响到血压、血糖等等。红枣药膳是针对此症具有一定效用的甜品，也是以食养生的佳品。

关 键 词：秋季养生 营运机制 气血亏损 面色萎黄 调节 不适 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]