运动对原发性痛经的影响  

作　　者：尹航[1] 尹恒[2] 蒋川[3] 

机构地区：[1]武汉商业服务学院体育系,湖北武汉430056 [2]深圳职业技术学院体育部,广东深圳518055 [3]浙江体育职业技术学院,浙江杭州311231

出　　处：《新乡医学院学报》2010年第6期637-639,共3页Journal of Xinxiang Medical University

摘　　要：本文对原发性痛经的发病情况、发病机制以及运动对原发性痛经的影响等进行了文献综述。研究认为,每周进行4次左右全身有氧运动锻炼、每次锻炼的时间控制在45min左右、每次锻炼时的心率控制在50%～70%的储备心率水平的运动是适宜强度的运动,该强度的运动对原发性痛经的治疗具有积极作用;过量运动不利于原发性痛经症状的缓解;并建议在开展运动对原发性痛经影响机制研究的同时开展药物治疗与运动疗法的对比研究,以期寻找到针对原发性痛经最有效的治疗方案。

关 键 词：运动 原发性痛经 发病机制 

分 类 号：R711.51[医药卫生—妇产科学]