核心力量训练对提高排球扣球时挥臂速度的实证研究  

作　　者：路威[1] 

机构地区：[1]南京体育学院,江苏南京210014

出　　处：《魅力中国》2011年第5期360-360,共1页

摘　　要：本文通过实验法，对实验对象6周核心力量训练前后扣球挥臂速度进行对比研究。1：实验前后目标组和对照组的核心力量测试结果都分别相应提高（P〈0．05）提高，目标组的提高幅度要远远高于对照组。2．实验前后目标组的挥臂速度提高显著（P〈0．05），而对照组变化不明显（P〉0．05）。核心力量训练对排球运动员扣球时的挥臂速度都有积极的意义。

关 键 词：核心力量训练 扣球 挥臂速度 

分 类 号：G808.12[文化科学—体育训练]