治疗失眠的自我按摩疗法  

作　　者：陈喜林[1] 李惠荣[1] 史万里[1] 

机构地区：[1]辽宁省大连市空军大连航空医学鉴定训练中心,大连116013

出　　处：《按摩与康复医学》2011年第12期103-103,共1页Chinese Manipulation and Rehabilitation Medicine

摘　　要：失眠严重地影响着人们的工作和学习，采用自我按摩法能够有效地治疗失眠。本文介绍的按摩方法主要包括头面部整体按摩，头面部点穴按摩和身体其它部位点穴按摩。采用本文介绍的诸多方法中的几种，只要坚持，必将取得满意疗效。

关 键 词：中医按摩 治疗 失眠 

分 类 号：R244.1[医药卫生—针灸推拿学]