7个小窍门，缓解腰背痛  

作　　者：郭险峰[1] 

机构地区：[1]北京积水潭医院

出　　处：《糖尿病之友》2011年第5期33-33,共1页

摘　　要：很多“糖友”可能都有过腰痛或者脖子痛的经历，工作受影响不说，甚至睡觉都得跟枕头较劲——否则脖子酸酸胀胀的真就让您睡不着觉。于是，按摩、推拿、理疗、吃药……一番折腾下来，好了的有很多，没好的也不少，疼上几个月，您就归入7％～11％的慢性背痛患者中去了。

关 键 词：腰背痛 缓解 慢性背痛 

分 类 号：R681.55[医药卫生—骨科学]